Weg zu Europa Regionals: Was werden wir in Berlin sehen?

Es bleibt noch eine Woche für Europe Europedas Halbfinale nach Regionen der CrossFit Spiele, die in der deutschen Hauptstadt stattfinden. Wie Sie wissen, ist in diesem Jahr Europa in zwei Zonen unterteilt: Europa des Nordens und Zentrales; und Südeuropa, der den Wettbewerb mit dem Ostmedium und Afrika teilt. Aber was sehen wir in Berlin?

Europe 2018

Der 18., 19. und 20. Mai, Berlin Das Halbfinale der LOS Games 2018 im Velodrom. In Madison diesen Sommer.

Wen werden wir sehen?

Unter den klassifizierten Athleten, die berühmten Namen, die wir in der beobachten Rangliste Sind:
  • Adrian Mundwiler, Picsil -Athlet
  • Bk Gudmundsson
  • Lukas Högberg
  • Sara Sigmundottir
  • Emma McQuaid
  • Kristin Holte
Diese Athleten werden zusammen mit ihren Klassenkameraden konfrontiert Sechs Veranstaltungen, die jeden Tag des Wettbewerbs in zwei organisierten organisiert sind.

Regionale Veranstaltungen 2018

Diese Woche haben die WODs, dass die Konkurrenten der Regionaler angekündigt werden müssen. Am Ende der verschiedenen Wettbewerbe können nur die Top 5 von Männern, Frauen und Teams in der antreten CrossFit Spiele 2018. Am Freitag müssen einzelne Athleten tun:

Ereignis 1

Triple 3 Für die Zeit: 3.000 m abgelegene 300 doppelte Sprünge 3 Meilen Rennen (4,8 km) Zeitobergrenze: 49 Minuten

Ereignis 2

Linda 10-9-7-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen für den Zeitadstritt 295 /220 lb. (133/99,7 kg) Bankdrücken 195/135 lb. (88/61,2 kg) Squat Clean 145/105 lb. (65.7 / 47,6 kg) Zeitobergrenze: 17 Minuten am Samstag spielen:

Ereignis 3

Für die Zeit: 9 Muscle-US-Handstand Walk 36 Senchances in einem Handstand

Ereignis 4

Für die Zeit: 2 Runden von: 10 Snatches 175/125 lb. (79,3 / 56,6 kg) 12 Burpees später, 2 Runden von: 10 Snatches 115/75 lb. (52,1 / 34 kg) 12 Burpees Time Cap: 9 Minuten und schließlich endet der Wettbewerb am Sonntag mit:

Ereignis 5

Für die Zeit: 50 Handstand Liegestütze 50 Zehen zu Bars 50 Cal. Sturmbik . Box mit 17 Minuten Zeitobergrenze. Frauen: 50 lb. (22,6 kg) Hanteln, 20-Zoll. Box mit 22 Minuten Zeitobergrenze.

Ereignis 6

Für die Zeit: 4 Seil klettert 16 Triebwerke 3 Seil klettert 12 Triebwerke 2 Seil klettert 8 Triebwerke H 155 lb. (70,3 kg); M 105 lb. (47,6 kg). Zeitobergrenze: 7 Minuten in Bezug auf klassifizierte Teams, dies sind das WOD, das erstellen muss.

Ereignis 1

MAN-MUJER-MUJER: 25 Overhead Squats 150 Doppelinterer als nächstes, Staffel: Handstand Walk H 135-lb. (61,2 kg) und 155 lb. (70,3 kg) OHS M 95-lb. (43 kg) und 115 lb. (52,1 kg) OHS Time Cap: 17 Minute

Ereignis 2

4 Runden für die Zeit von: 200 m Carrera (Paare) 25 Brust-zu-Bar

Ereignis 3

Für die Zeit: Mann-Frauen-Paar 1 3 Runden: 30/20-Kalifornien. Assault Bike 21-15-9 Partner Kreuzheben, 440 lb. (200 kg) Mann-Frauen-Paar 2 1 Runde: 90 /60-Cal. Assault Bike 45 Partner Kreuzheben, 440 lb. (200 kg) Zeitobergrenze: 17 Minute

Ereignis 4

Für die Zeit: 40 Wurm -Triebwerke 40 Wurm Burpees 30 Wurm -Triebwerke 30 WORM BURPEEES Time Cap: 12 Minuten

Ereignis 5

Für die Zeit: Frauen: 20 Seil klettert (Paar) 40-Kalifornien. Remo (jeweils) 60 Snatches, 95 lb. Rudern (jeweils) 60 Snatches, 135 lb.

Ereignis 6

Für die Zeit: 144 Handstand Liegestütze 144-Fuß. (43 m) Wurm -Longe

Zeitkappe: 9 Minuten 

Wie Sie sehen können, ist die regionale Ereignisse sehr hoch und jedes Jahr wird anspruchsvoller. Sie können konsultieren Alle Details der Übungen Auf der offiziellen Seite der CrossFit Spiele Für den Fall, dass Sie es nicht wissen, müssen spanische Athleten, die in den Meridian -Regionals klassifiziert sind, diese Ereignisse abhalten. Wir werden auch in Madrid sein, um sie in Aktion zu sehen und sie zu ermutigen.

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