Die Kisten von crossfit Sie sind mehr als ein einfaches Fitnessstudio. Zusätzlich zu einer ganz anderen Sportart, die Ihre physischen und geistigen Fähigkeiten testet, schlägt sie vor, neue Disziplinen zu entdecken oder in einem einzigartigen Umfeld für seine Menschen zu trainieren.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie an einem Ort mit all den Garantien sind, wo Sie sich wohl fühlen können, indem Sie diese Disziplin üben, die uns so viele Freuden gibt. Wenn Sie sind Denken Sie darüber nach crossfit Und Sie sind sich nicht sicher, wie Sie eine Box auswählen sollen, oder Sie sind bereits in einem, aber Sie wissen nicht, ob es eines der guten ist, lesen Sie weiter und wir werden die Frage beantworten Ist deine Box tan Wie denkst du?

Wir schlagen vor, es dank der folgenden zu identifizieren 7 Qualitätsindikatoren. Mit diesen Schlüsseln wissen Sie, was Sie berücksichtigen sollten, wenn es darum geht Wählen Sie eine Box crossfit.

1. Coach mit Training in CrossFit.

Sei es eine offizielle Schachtel oder ein konventionelles Fitnessstudio, es ist notwendig, dass Ihre Trainer und Trainer haben eine regulierte Formation.

Es kann das sein CrossFit Stufe 1, 2 oder 3 oder eine Ausbildung als Überwachung körperlicher Aktivitäten oder offizieller Abschluss, um gerichtete Klassen einer Disziplin zu geben.

Training ist mehr als ein Qualitätskriterium in einer Schachtel. Es ist ein Sicherheitskriterium für Sie.

Ein guter Trainer ist derjenige, der Ihnen richtig die Technik und Sportpraxis beibringt, aber es ist auch die Person, die kümmert sich um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden In der gesamten Klasse.

Sie wissen bereits, die crossfit Es ist nicht schädlicher als andere Sportarten. Wenn Sie die Technik nicht assimilieren, korrigieren Sie die Fehler nicht, hören Sie nicht auf Ihren Körper und weniger auf Ihren Trainer, Sie haben es klar.

Vertrauen Sie Ihrem Trainer, folgen Sie Ihrem Programm und Sie werden Ihre Marken mit Arbeit und Disziplin sehen.

2. Funktionale und saubere Kasteneinrichtungen.

Obwohl die Kisten von crossfit Sie sind in der Regel Industrieschiffe mit einer kurzen Konditionierung. Es ist wichtig, dass es gut gemacht ist.

Was braucht eine gute Schachtel von CrossFit?

• Ein Gummiboden, um die Bars und Kettelbells zu kissen, die Sie zu Boden werfen.
• Ein Rack, der gut am Boden und an der Wand befestigt ist.
• ausreichend Platz, um das WOD in der Gesamtsicherheit zu schaffen.
• Bereiche zum Heizen und Dehnen.
• Umkleidekabinen und Wartezimmer.
• usw

Mit anderen Worten, Die Box muss funktional sein, damit Sie den Sport richtig üben könnenohne Sie oder Ihre Klassenkameraden zu gefährden, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihr Brunnen.

Sie werden trainieren, Sie nicht verletzen oder eine Infektion fangen, um sich im Schmutz anderer zu schlagen.

Daher die Reinigung Es ist ein weiteres notorisches Kriterium, als zu berücksichtigen, um die Qualität einer Schachtel von zu bewerten crossfit. Haben Sie jemals zum Üben gegangen CrossFit Und die Schachtel war schmutzig oder in schlechtem Zustand? Wenn dies der Fall ist, ist es ein klarer Indikator, dass es Zeit ist, sich zu ändern.

Seien Sie der Hauptbereich, die angeschlossenen Räume, die Umkleidekabinen und die Duschen oder der Eingang, besser, dass Sie keine Spinnweben an der Decke, die Schimmelpilze in den Duschen oder schwarzen schmutzigen Oberflächen beim Herstellen von zwei Burpees sehen - ja, der Gummiboden hinterlässt Ihre Knie schwarz, aber es gibt schwarze Werte, die es erreichen.

3. Qualitätsmaterial.

Wir beziehen uns nicht auf angesehene Marken - obwohl ein gutes Material normalerweise mit einer guten Marke verbunden ist.

Wir meinen das Das Material muss korrekt sein und nicht in schlechtem Zustand.

Ein sauberes und gut fixiertes Rack, Riegel und Scheiben in gutem Zustand, Saiten ohne Blinken, Kombas ohne Verwicklungen, Abmat Kein Bruch aus Verschleiß usw.

Es ist normal, dass Boxmaterial durch Gebrauch gebrochen wird, aber der Missbrauch des Materials oder a Materielles Material bezeichnen Wenig Interesse an Eigentümern am Anbieten sicherer Klassen.

Und eine ganze Schachtel Schurke, deren Material zerbrochen ist, ist gleichermaßen schlimm wie die Verwendung von nicht professionellem Material. Ist es dir jemals passiert, dass du langsam war, als es darum ging, eine Kommissa zu fangen, und dass derjenige, der dir die Box zur Verfügung stellte, nicht gut geworden ist? Dies ist ein weiteres sehr negatives und sehr frustrierendes Signal.

4. Überwachung

Bei der Überwachung verweisen wir auf einer Seite, Zur Überwachung des Sportlertrainings, zum Fortschritt der Neulinge; Und andererseits zu Kundendienst.

Ein Fitnessstudio ist schließlich ein Unternehmen, das einen Service bietet. Und jedes Unternehmen braucht a Rückmeldung konstant zu verbessern.

Was ist die Überwachung von Sportlern-Kreißen?

• Es kann von Ihnen hergestellt werden und mit den Boxpartnern sprechen.
• Über soziale Netzwerke wie Facebook, Instagram oder WhatsApp.
• Durch Reserven und Überwachung von Anwendungen von Sportlern.
• Senden periodischer Zufriedenheitserhebungen.
• Mit einem einfachen Vorschlagsmailbox zur Empfang erhältlich.

Eine Schachtel, die sich um Sie als Athlet und als Partner kümmert, ist ein Punkt für Sie. Wenn es kein Follow -up auf der Box gibt, ist es für besser schwierig, Sie in die Community zu integrieren, und am Ende werden Sie müde werden und aufhören zu gehen.

5. Spezialisierung

Wenn Sie einige Zeit gemacht haben crossfit, Sie erreichen einen Punkt, an dem Sie sich langweilen, eine bestimmte Fähigkeit verbessern oder sich auf eine bestimmte Disziplin spezialisieren möchten.

Somit Eine gute Schachtel von crossfit Sie müssen Ihnen auch Komplementärkurse anbieten Um Ihre sportliche Neugier bis zum Ende zu halten.

Sicherlich hat mehr als einer sein Talent in Gymnastik oder Lostphilia dank des crossfit.

Wenn Sie sehen, dass Ihre Box keine spezifischeren Klassen wie Strongman, Ausdauer, Yoga oder PowerLifting bietet, geben Sie Ihren Trainern bereits einen Hauch von Aufmerksamkeit zur Faspel - und wenn es keine Vorschläge für die Mailbox gibt, führen weg! - .

6. Gemeinschaft

Crossfit Es ist auch Gemeinschaft.

Sie sind Ihr eigener Rivale und konkurrieren gegen Sie. Aber besser leiden als allein, oder?

Das ist das Schöne daran crossfit, Was für einige, die es von außen sehen, rufen Sie "Sektion" an.

Eine gute Box muss Fördern Sie die Gemeinschaft Durch Wettbewerbe, Solidaritätsereignisse, Abendessen und vielfältige Mahlzeiten, weil wir uns schließlich für Sport anmelden und Kontakte knüpfen.

Hier sind Beispiele von Pläne mit Ihrer Community zu tun

7. Fühlen Sie sich wohl

Und vor allem fühlen Sie sich wohl.

Wie wir bereits gesagt haben, jede Schachtel von crossfit Es ist eine Welt für sich und zusätzlich zu den sechs Qualitätskriterien, die wir aufgelistet haben, hängt der siebte von jedem ab.

Es wird immer einen persönlicheren Faktor geben Wie die Leute, die mit Ihnen trainieren, die Musik, die sie in den WOD gesteckt haben, die Klassen, die sie unterrichten, den Ort, wenn es sich um eine angeschlossene Schachtel handelt oder nicht, und eine lange usw..

Was auch immer die Kriterien, Eine gute Schachtel von crossfit Es ist eines, das Sie motiviert trainieren, zu schmecken und zu dem Sie zurückkehren Woche für Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr.

Daher bei der Auswahl einer Schachtel von CrossFit, Sie sollten sich fragen, ob Sie diese Kriterien erfüllen, und wenn nicht, sehen Sie andere besser. Wenn Sie bereits auf einen gerichtet sind ...

Erfüllt Ihre Box diese 7 Qualitätsindikatoren?